Сусызланган ананас кисәкләре киселгән җимеш инфузиясе
Киселгән ананас 11
Киселгән ананас 22
Киселгән ананас 33
Аның тышкы кыяфәтенә карамастан, ананас каршы алу һәм кунакчыллык символы.Бу XVII гасырдан башлана, ул вакытта Америка колонизаторлары Кариб утрауларыннан ананас кертү һәм аны кунаклар белән уртаклашу өчен куркыныч сәүдә юлларын кыюладылар.Ананас шулай ук сезнең иммун системаңыз өчен бик кунакчыл: Бер стакан күзәнәк саклау, коллаген ясаучы С витаминының көндәлек бәясенең 100% тан артык.
Марганецта биек
Минераль марганец тәнегезнең азыкны метаболизацияләүдә, кан җыюда һәм сөякләрегезне сәламәтләндерүдә мөһим роль уйный.Бер стакан ананас сезгә көн саен кирәк булган марганецның яртысыннан артыгын ала.Бу минерал тулы бөртекләрдә, ярыкта, кара борычта да бар.
Витаминнар һәм минераллар белән тулы
С витамины һәм марганецка өстәп, ананас сезнең көндәлек кыйммәтегезне В6 витамины, бакыр, тиамин, фолат, калий, магний, ниасин, рибофлавин, тимер өсти.
Ашкайнату өчен яхшы
Ананас - бромелайнның бердәнбер билгеле ризык чыганагы, протеинны сеңдерүче ферментлар кушылмасы.Шуңа күрә ананас ит тендеризаторы булып эшли: Бромелейн протеинны сындыра һәм итне йомшарта.Тәнегездә бромелен ризыкны сеңдерүне җиңеләйтә.
Антиоксидантлар турында
Ашаганда, тәнегез ризыкны җимерә.Бу процесс ирекле радикал дип аталган молекулалар тудыра.Тәмәке төтене һәм нурланыш тәэсирендә дә шулай.Ананас флавоноидларга һәм фенолик кислоталарга бай, ике антиоксидант, сезнең күзәнәкләрегезне хроник авырулар китереп чыгарырга мөмкин булган ирекле радикаллардан саклый.Күбрәк тикшеренүләр кирәк, ләкин бромелен шулай ук яман шеш авыруының кимүе белән бәйле.
Ялкынга каршы һәм аналгесик үзлекләр
Бромелейн, ананастагы ашкайнату ферменты ялкынсынуга каршы һәм авыртудан арындыручы үзенчәлекләргә ия.Синусит кебек, яисә җәрәхәтләнгәндә, умыртка яки яну кебек инфекция булганда бу ярдәм итә.Ул шулай ук остеоартритның уртак авыртуын каплый.Ананас согыдагы С витамины да ялкынсыну дәрәҗәсен түбән саклый.
